Confused About Fats?, French Translation

Vous êtes confus a propos des gras

Original English Version

Les gras traditionnels ont nourri des populations saines durant des millions d’années:

  • Beurre
  • gras animal
  • Huiles de noix de coco, palmier, sésame
  • Huile d’olive ultra vierge
  • Huile de lin pressée à froid
  • Huiles de poisson et de foie de poisson

Ces gras modernes altérés causent le cancer, maladies cardiaques, dysfonction du système immunitaire, stérilité, problèmes d’apprentissage, problèmes de croissance et ostéoporose.

  • Gras hydrogénés
  • Huile de soja, maïs
  • Huile de graine de coton
  • Huile de canola
  • Gras portés à haute température pour friture

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