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Históricamente, las culturas nativas de todas partes del mundo le prestaban atención especial a la salud de la mujer y del hombre antes de la concepción. Toda la tribu los apoyaba y los ayudaba a prepararse para gozar de una salud reproductiva óptima. ¿Cómo lo hacían y por qué es importante prestarle atención a este tema hoy día? ¿Qué es la nutrición regenerativa y cómo ayuda al buen funcionamiento de nuestros cuerpos?
Con nuestra invitada de hoy exploramos la dieta ideal para una buena salud reproductiva, su relevancia para disfrutar de seguridad y de abundancia, que es el estado en el que los seres humanos logramos florecer.
Hoy, en el episodio 40, regresa Katie Williamson conocida en las redes como Katita, quien es la creadora de “Yo Soy Pachamamista”, un canal de YouTube y una página web donde comparte recursos relacionados con la alimentación ancestral, la fermentación, la herbolaria y la preparación para la concepción.
Algunos de los temas de este episodio:
· ¿Qué es la Nutrición Regenerativa y por qué es importante para nuestra salud reproductiva?
· ¿Cuáles alimentos nos ayudan a florecer nuestra biología?
· ¿Qué beneficios obtenemos al consumir alimentos que fortalecen la salud reproductiva?
· ¿Cómo se relaciona la buena preparación para la concepción con la salud general?
· ¿Qué significa vivir en seguridad y cómo se logra?
Su información de contacto:
Instagram y YouTube como: Yo_Soy_Pachamamista
Su página web es www.yosoypachamamista.com
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