Vous Γͺtes confus a propos des gras
Les gras traditionnels ont nourri des populations saines durant des millions d’annΓ©es:
- Beurre
- gras animal
- Huiles de noix de coco, palmier, sΓ©same
- Huile d’olive ultra vierge
- Huile de lin pressΓ©e Γ froid
- Huiles de poisson et de foie de poisson
Ces gras modernes altΓ©rΓ©s causent le cancer, maladies cardiaques, dysfonction du systΓ¨me immunitaire, stΓ©rilitΓ©, problΓ¨mes d’apprentissage, problΓ¨mes de croissance et ostΓ©oporose.
- Gras hydrogΓ©nΓ©s
- Huile de soja, maΓ―s
- Huile de graine de coton
- Huile de canola
- Gras portΓ©s Γ haute tempΓ©rature pour friture
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