¿Estas harto de la misma vaina en tu vida cotidiana? ¿Padeces de condiciones crónicas que no se resuelven mediante medicamentos y tratamientos convencionales? Hoy, Ximena de la Serna explica como una vida ancestral puede ser nuestra medicina. Ximena es Terapeuta Nutricional certificada, biohacker, estudiosa de la Nueva Medicina Germánica y defensora de la vida ancestral que aplicó para revertir sus 20 años de síndrome de ovario poliquístico. Hoy profundiza el tema de su programa “5 Pilares Ancestrales”, que ha ayudado a miles de mujeres a optimizar su metabolismo, tiroides, hormonas, fertilidad y vitalidad. Y claro está que le ayudó a ella misma a cambiar su propia historia.
Hoy nos relata lo mismo, destacando la importancia de las grasas en la dieta, la luz natural y mucho más. Entre otros temas, explica en detalle por qué deberíamos de evitar los bombillos LED en la casa, por qué las mujeres deberían de escuchar a su intuición en vez de las voces que se oyen en medios sociales y los primeros pasos que podemos tomar hacia una vida más ancestral.
Entre otros temas, la conversación abarcó
– Sus problemas de salud como joven
– Alopecia (pérdida de pelo), síndrome de ovario poliquístico (PCOS)
– Los “remedios” que le recetaron los médicos
– Por qué buscaba la raíz del problema
– A qué conclusión llegó como resultado
– Qué sucedió cuando se metió en fisicoculturismo
– Cómo dejó los medicamentos y la píldora
– Sus primeros pasos hacia una vida más ancestral
– El papel de la grasa en la dieta
– Sus cinco pilares ancestrales
– La exposición correcta a la luz natural y a la oscuridad
– La mentira que el sol es un veneno
– El problema con bombillos LED
– El equilibrio entre actividad y descanso
– Por qué las mujeres deberían de escuchar a su intuición en vez de lo que se ve en redes sociales
– El experimento de pasar un día al modo ancestral, con movimiento funcional
– La importancia de conexión más allá de lo físico
Ximena de la Serna es Terapeuta Nutricional certificada por IICT, biohacker, estudiosa de la Nueva Medicina Germánica y defensora de la vida ancestral que aplicó para revertir sus 20 años de síndrome de ovario poliquístico. A través de su programa “5 Pilares Ancestrales”, ha ayudado a miles de mujeres a optimizar su metabolismo, tiroides, hormonas, fertilidad y vitalidad.
Es además Comunicadora Social, oradora pública internacional y educadora sobre el poder de la comida y el estilo de vida ancestral como medicina. Encuentras todos sus recursos de más de 10 años de trabajo en: Ximenadelaserna.com y en 5pilaresancestrales.com
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Saylen Mora Cruz says
Que maravilla. Cada día me enamora más este estilo de vida. Es como cultivar salud.
Hay que comprender un poco más cada día y más aún ponerlo en práctica en nuestro día a dia
Ximena de la Serna says
Saylen qué bonito dicho! Muchas gracias por ser Tribu!
Lony says
Wow cultivar salud. Ésa frase encierra todo lo que pregonas y prácticas Xime y nosotros la tribu en ése mismo camino un abrazo mi querida Xime.
Lony
Elvira says
Ximena, no me canso de escucharla, la admiro mucho, que buena entrevista. Espero la segunda parte. 🤗
Ximena de la Serna says
Wow gracias Elvira!!
Yanina says
Gracias Xime de la Serna. Muy, muy claro. Información valiosísima…
Ximena de la Serna says
Yanina, te agradezco mucho. Bienvenida!
ana manuela says
Ximena, una vez más mi agradecimiento infinito, pues a mí me has cambiado la vida…….. alla, por el 19 cuando me enteré de XIMENA DE LA SERNA Y LA VIDA KETO……… tomaba muchos medicamentos, y ahora con casi 70 años, solo la T4 y reduciendo la dosis de 175 a 125 mcg…… GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS……… y siendo tus consejos de muchísima utilidad, aunque mi vida se vé limitada por la jubilación que es injusta y me quedé sin trabajo.
Leti says
Gracias Ximena, por seguir aprendiendo y compartirlo con nosotros
Patricia Hall says
Ximena querida ya te lo dije una vez pero quiero volver a decírtelo ” tenemos que tener más Ximenas con X ” Eres maravillosa y muchas te agradecemos infinitamente porque con pequeñas acciones estamos sanando de una manera ancestral.
Lony says
Wow cultivar salud. Ésa frase encierra todo lo que pregonas y prácticas Xime y nosotros la tribu en ése mismo camino un abrazo mi querida Xime.
Lony
Diana Barrero says
Súper Admiradora de Ximena y de la fundación, Gracias!