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Muchas veces escuchamos que alguna mujer que entró en la menopausia presenta cambios de ánimo, o que hombres y mujeres pudieran presentar características físicas del sexo opuesto, a consecuencia del consumo de carnes con hormonas. ¿Pero entendemos por qué ocurre esto? ¿Sabes qué son realmente las hormonas y cuál es su función vital en nuestro cuerpo? ¿Qué factores pueden influir en estos trastornos físicos y en ocasiones mentales? ¿Sabías que los alimentos genéticamente modificados y tratados con herbicidas pueden generar tumores por un exceso de estrógeno en tu cuerpo? ¿Conoces cuáles métodos anticonceptivos podrían ser perjudiciales para tu salud? ¿Y que hay muchísimos artículos comúnmente utilizados en nuestra cocina, nuestra higiene personal y limpieza del hogar que pudieran estar afectando gravemente nuestra salud hormonal?
Hoy, en el episodio 33, conversamos con Ximena De La Serna, acerca de las Hormonas y La Salud Hormonal. Ximena es natural de Colombia y actualmente reside en Alemania. Es Terapeuta Nutricional, experta en Planificación Familiar Sin Hormonas, creadora del protocolo Keto-Evolucionada® y miembro certificado del International Institute for Complimentary Therapists, o Instituto Internacional para Terapistas Complementarios.
Antes de comenzar nuestra conversación queremos recordarte que el libro de Sally Fallon, Tradiciones Culinarias, está disponible por primera vez en español. Encuéntralo en editorialdientedeleon.com. Diente de León publica libros en español relacionados con la Ecología, las plantas medicinales, la Salud, la Nutrición, el cuerpo y la mente.
Y queremos recordarte que la Conferencia Anual de la Fundación será el próximo mes de octubre, los días 20 al 22, en la ciudad de Kansas City, estado de Missouri.
Nosotros somos Alberto Medina y Anette Ruiz, coanfitriones y productores del programa Tradiciones Sabias, de la Fundación Weston A. Price.
Algunos de los temas de este episodio:
· ¿Qué son las Hormonas y su rol en mantener nuestra salud?
· ¿Qué alimentos y hábitos afectan la salud hormonal?
· ¿Qué medicamento, receta incluso para niñas, es más dañino para la salud hormonal de la mujer?
· ¿Cuáles hábitos favorecen la salud hormonal?
· ¿Cómo podemos revertir daños como el exceso de Estrógeno en nuestro cuerpo?
· ¿Cómo pueden influir los roles sociales y los rituales culturales en la salud hormonal?
· ¿Qué productos de aseo personal y de limpieza del hogar pueden afectar las hormonas?
Su información de contacto:
- Instagram: THE FUNCTIONAL FORCE
- YouTube:THE FUNCTIONAL FORCE
- Correo:ayuda@ximenadelaserna.com
- Página: ximenadelaserna.com
Es uno de los episodios que más me han gustado!!!
Muy muy interesante ☺️
Tengo 37 años 2 hijas, desde chica tenia un llamado a lo natural, cierto rechazo por muchas cosas de las que nombras. Siento que en el fondo cuando más conectado una se encuentra algo te dice “eso no te ayuda”. Agradezco a ese llamado interno. Hoy me doy cuenta que hice bien en escucharme. Cada día estamos más desconectados gracias a todo lo artificial que nos meten. Desde Argentina voy a seguir informándome es un hermoso camino el de ser soberano sobre nuestra salud.