En la primera parte de esta conversación, que comenzó en el episodio 40, exploramos la importancia de una nutrición regenerativa para la salud reproductiva. Con nuestra invitada de hoy exploramos qué otros aspectos son fundamentales más allá de la buena alimentación para alcanzar una salud reproductiva óptima.
Estos temas están alineados al principio #11 de la Fundación basado en el trabajo de investigación que el doctor Weston A. Price realizó en distintos países de todo el mundo. Este principio dice que “Las culturas tradicionales preservan la buena salud de las generaciones futuras proveyendo alimentos densamente nutritivos a los futuros padres, a las mujeres embarazadas y a los niños en edad de crecimiento.”
Hoy, en el episodio 41, exploramos prácticas ancestrales y cuestionamos tendencias modernas para entender la importancia de la salud reproductiva con Katie Williamson, conocida en las redes como Katita. Es la creadora de “Yo Soy Pachamamista”, un canal de YouTube y una página web donde comparte recursos relacionados con la alimentación ancestral, la fermentación, la herbolaria y la preparación para la concepción.
Algunos de los temas de este episodio:
· ¿Qué otros aspectos además de la Nutrición hay que considerar para una buena salud reproductiva?
· ¿Qué beneficios para la salud reproductiva ofrece cultivar relaciones saludables con nuestro núcleo familiar y comunitario?
· ¿Cuál es el rol de la salud mental, espiritual y nutricional de papá en la salud de mamá y bebé?
· ¿Cómo el uso de pastillas anticonceptivas altera la salud reproductiva de la mujer?
· ¿Por qué es limitada la recomendación de pastillas prenatales para las mujeres embarazadas?
Su información de contacto:
Instagram y YouTube como: Yo_Soy_Pachamamista
Su página web es www.yosoypachamamista.com
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