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con Guillermo Ruiz
En este primer episodio de Tradiciones Sabias (Wise Traditions) en espaΓ±ol nos enfocamos en las raΓces de la buena salud. No provienen de la ΓΊltima moda para perder peso o jugos para desintoxicar el cuerpo, sino vienen de nuestros antepasados, nuestros abuelos y tatarabuelos, que tenΓan tradiciones culinarias y sabidurΓa que cultivaba y mantenΓa la mejor salud. La FundaciΓ³n Weston A. Price se dedica al redescubrimiento de estas tradiciones.
Hoy, Hilda Labrada Gore, entrenadora de salud y entrenamiento fΓsico y lΓder en el organismo, conversa con el mΓ©dico naturΓ³pata Guillermo Ruiz. Juntos hacen hincapiΓ© en el trabajo del mΓ©dico e investigador Weston A. Price, cuyos descubrimientos en los aΓ±os 1930 forman una guΓa para recuperar y respaldar nuestra salud.
En este episodio, se habla de:
– Lo que motivΓ³ al mΓ©dico e investigador Weston A. Price a comenzar su viaje mundial
– Lo que descubriΓ³ en tΓ©rminos de las dietas tradicionales
– La variedad de dietas alrededor del mundo
– Lo que tenΓan en comΓΊn
– Los cambios que notΓ³ al apartarse de la comida mΓ‘s natural y sana
– CΓ³mo es que los dientes indican la salud del cuerpo
– El lema de la FundaciΓ³n sobre el papel de la tecnologΓa, la ciencia, y el conocimiento
– CaracterΓsticas de las dietas tradicionales
– Estas dietas no tenΓan productos refinados o desnaturalizados. Se trataban de comida real y natural.
– Todas las dietas tradicionales contenΓan algΓΊn alimento de origen animal, contrario al pensamiento vegano moderno.
– Las dietas tradicionales eran densas en nutrientes: contenΓan al menos cuatro veces mΓ‘s calcio y minerales, y diez veces mΓ‘s vitaminas liposolubles de origen animal que la dieta moderna.
– Estas dietas mantenΓan a la gente optimista, fΓ©rtil, con buena estructura Γ³sea y buena postura
– La razΓ³n por la cual deseamos compartir este conocimiento con todos
Recursos:
Sitio de red de Guillermo Ruiz – www.3030strong.com
Sitio de red de Hilda Labrada Gore – https://holistichilda.com
Folletos y artΓculos en espaΓ±ol – https://www.westonaprice.org/spanish/
Para hacer comentarios a favor de este programa (y futuros episodios) – https://www.westonaprice.org/podcast
Excelente iniciativa. Sigan adelante!
Gracias por publicar en espaΓ±ol! Espero que hagan mΓ‘s podcast como Γ©ste!
Felicidades, gracias por el esfuerzo, habrΓ© de compartir y difundir, que gusto.
Muy buen programa, gracias!
Super interesante, espero continΓΊen.
Muchas gracias
MΓ‘s podcasts en espaΓ±ol, por favor! Gran iniciativa! Gracias!
Gracias;!!!!!!!
Por favor no dejen de publicar en espanol, muchas gracias.
Excelente los podcast sobre la alimentaciΓ³n de nuestros ancestros.
Deseo muchas recetas de ancestros para vivir mucho tiempo y ser mΓ‘s feliz.Un abrazo desde Montevideo Uruguay.
Gracias por compartir informaciΓ³n, sigan publicando en espaΓ±ol!
Excelente, siempre me preguntaba porquΓ© mis ancestros vivieron tantos aΓ±os. Lo que hacen es maravilloso, gracias por compartirlo.
Muy interesante !
Hermosa iniciativa! Muy agradecido desde Argentina, donde OS difundirΓ© con esmero.
Bienvenido el contenido en castellano!
Gracias por esta iniciativa! π
OjalΓ‘ suban mΓ‘s programas, muy bueno. Sugiero un tema: ΒΏcΓ³mo conseguir aceite de higado de bacalo de calidad en SudΓ‘merica? Recomendaciones sobre vit A y D.
Β‘Saludos!
Gracias por hacerlo en espaΓ±ol!!!
Hola gracias por el contenido, espero sigan aportando con estos conocimientos para nuestra salud!
Muy buena charla! OjalΓ‘ pronto se graben mas
Muito obrigada por esse podcast! Sou brasileira e acompanho vocΓͺs desde o meu paΓs!
estoy feliz de encontrarles y escucharles en espaΓ±ol
Me parece fantΓ‘stica esta informaciΓ³n, tenemos que aprender como vivir y alimentarnos saludablemente respetando nuestro entorno, algo que deberΓa ser intuitivo, pero que por alguna circunstancia nuestra especie humana esta perdiendo, me parece algo valioso que rescatar. Me encanta, amo esta informaciΓ³n!!
Mil gracias por hacer este podcast en EspaΓ±ol y todos los esfuerzos por compartir esta informacion en este idioma! Hay una gran parte de la poblaciΓ³n mundial que habla espaΓ±ol y que hoy sufre de muchas enfermedades por consumir demasiados alimentos procesados.
Sigan haciendo materias con contenidos como este por favor π
excelente contenido, gracias por tomarse el tiempo en ayudar a nosotros y las futuras generaciones!