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EPISODIO 95: Plantas Alimenticias No Convencionales, Un Recurso a Tu Alcance con Nina Duarte

EPISODIO 94: Nutridos por la Tierra en la Patagonia Chilena con Anja Schencke
- Beneficios de crecer en contacto con la Naturaleza
- Valorar la vida simple, en el campo y en comunidad
- Importancia de incluir los niños en las tareas de la granja y el faenamiento de animales
- Proceso para obtener lana de ovejas de manera ancestral y artesanal[…]
EPISODIO 93: Agendas y Narrativas para Desconectarte de la Naturaleza con Raimundo Labbe de Yo Regenero
- Cómo y por qué surge la desconexión con la Naturaleza que tenemos actualmente
- Diferentes campañas y agendas que refuerzan la percepción de vernos aparte
- Visión del Ser humano como especie clave para crear impacto positivo
- Reflexión sobre la Vida y la Muerte en armonía perfecta con la Naturaleza

EPISODIO 92: ¿Cuánto Sabes de tu Microbiota? con la Dra. Patricia Restrepo
- Qué es la microbiota y qué funciones vitales ejerce en nuestro ecosistema
- Importancia de la biodiversidad de nuestra microbiota
- El rol del parto vaginal y la lactancia
- Prácticas modernas que pueden afectar la microbiota
- Hábitos beneficiosos y los distintos microbiomas presentes en nuestro cuerpo[…]

EPISODIO 91: Buenas Prácticas de Desintoxicación con Katita Williamson de Yo Soy Pachamamista
- Fuentes de tóxicos a los que estamos comúnmente expuestos
- ¿Cuál es el valor de prácticas como el ayuno, los jugos verdes, las dietas restrictivas y la limpieza hepática para desintoxicarnos?
- Mejores alimentos para ayudar al cuerpo a desintoxicarse
- Prácticas y buenos hábitos para acompañar el proceso de desintoxicación[…]

EPISODIO 90: Necesidades Nutricionales En Cada Etapa De La Mujer con la Dra. Fernanda López Ferreira
- Testimonio de años de vegetarianismo y reincorporación de alimentos de origen animal
- Diferencias entre necesidades nutricionales del hombre y de la mujer
- Necesidades nutricionales de la mujer en cada etapa desde la preparación para el embarazo hasta la posmenopausia
- Testimonios poderosos de salud recuperada de pacientes de su consulta
- Peligros de una dieta vegetariana en niños

EPISODIO 89: Un Nuevo Modelo del Corazón con el Doctor Manel Ballester
- Testimonio de dejar la vida en ciudad, vender todo y mudarse a las montañas para comenzar desde cero buscando la autosuficiencia
- Principales retos y motivaciones en su camino de regresar al campo
- Errores y lecciones en el proceso para cubrir necesidades de alimento, energía, agua, crianza de animales y otros
- Construcción de casa con materiales naturales

EPISODIO 88: Un Nuevo Modelo del Corazón con el Doctor Manel Ballester
- Cuáles son las limitaciones del modelo convencional que describe el corazón como una bomba
- Cuál es el nuevo modelo conocido como Corazón Helicoidal y qué implicaciones tiene para la medicina
- Cuáles son las funciones del corazón en nuestro cuerpo
- Qué rol juegan los pensamientos y las emociones en nuestra salud

EPISODIO 87: Nutrición y Salud Dental con la Dra. Mercedes Ramos Vértiz
Este es el episodio #87 de “Tradiciones Sabias”, el podcast en español de la Fundación Weston A. Price.
Algunos de los temas de este episodio –
- Qué es la odontología biológica y cómo se distingue de la práctica dental convencional
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Cómo se relaciona la salud dental con la salud en general
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Cómo puede verse afectada la salud dental por intervenciones como las amalgamas
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Cuáles son los mejores alimentos para gozar buena salud oral
Datos de la invitada –
Mercedes es natural de Argentina. Es odontóloga y cuenta con un posgrado en medicina biológica evolutiva y toxicología ambiental. Es conferencista internacional y directora y docente del posgrado de odontología biológica en la Sociedad Argentina de Medicina Biológica y Holística.
[…]
EPISODIO 86: Cuida Tu Dieta Digital con el Dr. Yamil Ortiz
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- Qué es un nativo digital y un inmigrante digital
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- Cómo se diferencia el consumo de contenido pasivo y activo
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- Problemas asociados con estas tecnologías y beneficios de su uso
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- Aspectos positivos y negativos para la salud
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- Cómo establecer límites de exposición
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- Señales de posible adicción
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- Recomendaciones sobre tiempo y contenido

EPISODIO 85: ¿Debes Protegerte del Sol? con la Dra. Patricia Restrpo
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- Qué es la Luz Solar y qué beneficios aporta a nuestra Salud
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- Mitos acerca del Sol y la exposición a su luz
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- Problemas de salud asociados a poca o ninguna exposición solar
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- Recomendaciones para exponernos al Sol
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- Qué debemos evitar

EPISODIO 84: Cómo Alcanzar Una Buena Salud Tiroidea con la Doctora Norma Mendoza

EPISODIO 83: El Valor Nutricional Único de la Carne con la Dra. María Fernanda López Ferreira

EPISODIO 82: Alternativas Sanas a Productos de Uso Diario con Ximena De La Serna

EPISODIO 81: Tu Cocina, ¿Fuente de Salud o de Enfermedad?

EPISODIO 80: Salud y Bienestar Mediante la Autoeducación

EPISODIO 79: Nutrición Óptima los Primeros Mil Días de Vida

EPISODIO 78: Si No Te Mueves, Te Enfermas

EPISODIO 77: Los Peligros de los Métodos Anticonceptivos Farmacológicos

EPISODIO 76: Guía para Entender los Disruptores Hormonales

EPISODIO 75: Destrezas para la Autosuficiencia con Finca La Maye

EPISODIO 74: La Transición a una Dieta Ancestral para la Familia

EPISODIO 73: Aceites Vegetales, Lo que la Industria no Quiere que Sepas

EPISODIO 72: La Importancia del Contacto de los Niños con la Naturaleza

EPISODIO 71: Retos y Recompensas del Regreso al Campo con Finca La Maye

EPISODIO 70: Recuperar la Salud con una Dieta Ancestral

EPISODIO 69: Sanación en Niños Aplicando la Dieta GAPS

EPISODIO 68: Las Medidas Impuestas en la Llamada pandemia de Covid-19 (Parte 2)

EPISODIO 67: Las Medidas Impuestas en la Llamada Pandemia de Covid-19

EPISODIO 66: Introducción a la Herbolaria

EPISODIO 65: El Dogma de la Medicina Moderna

EPISODIO 64: El Legado del Dr. Weston A. Price

EPISODIO 63: Más Mantequilla y Menos Miedo

EPISODIO 62: La Lógica Biológica de la Inflamación

EPISODIO 61: El Coco, Alimento Ancestral y Patrimonio Inmaterial

EPISODIO 60: El Vinagre de Manzana, Un Fermento Multiusos

EPISODIO 59: ¿Qué es la Pesca Sustentable y Cómo Apoyarla?

EPISODIO 58: Maíz, Patrimonio de Mil Caras

EPISODIO 57: Amigo Dolor, ¿Qué Quieres Decirme?

EPISODIO 56: Derribando los Mitos de la Sal

EPISODIO 55: Las Bondades de Preservar Alimentos sin Tóxicos

EPISODIO 54: La Finca Orgánica…Un Acto de Resistencia

EPISODIO 53: Una Mirada Alternativa a Por qué Enfermamos

EPISODIO 52: El Alimento, Más Allá Que una Comida

EPISODIO 51: La Producción Regenerativa de Carne y Huevos, Un Baile Ecológico

EPISODIO 50: Lo Que Debes Saber Sobre la Industria Pesquera

EPISODIO 49: Al Rescate del Maíz Ancestral

EPISODIO 48: Azúcar: Dulce Veneno

EPISODIO 47: Introducción a los Aditivos

EPISODIO 46: La Extinción Invisible

EPISODIO 45: ¿Es el Diagnóstico una Sentencia?

EPISODIO 44: El Rol del Microbioma Humano desde que Nacemos

EPISODIO 43: Leche Cruda Y Natural VS Leche Procesada Y Alterada

EPISODIO 42: Introducción al Protocolo GAPS

EPISODIO 41: Más allá de la Nutrición para una Salud Reproductiva Óptima

EPISODIO 40: Nutrición Regenerativa para la Salud Reproductiva

EPISODIO 39: La Dieta Carnívora: Mitos y Beneficios

EPISODIO 38: Los Problemas de la Producción Convencional y Masiva de Animales

EPISODIO 37: a Otra Cara de Los Alimentos de Origen Vegetal

EPISODIO 36: De la Ciudad al Campo: Buena Salud y Seguridad Alimentaria de la Familia

EPISODIO 35: Sin Metabolismo No Hay Vida

EPISODIO 34: Alimentos Fermentados – La Alquimia de los Microorganismos En Favor de Nuestra Salud

EPISODIO 33: Hormonas, Mensajeras Indispensables en Nuestro Cuerpo

EPISODIO 32: Bosques Comestibles para la Seguridad Alimentaria

EPISODIO 31: Atiende la Causa Raíz y no Solo el Síntoma con la Medicina Funcional

EPISODIO 30: El Círculo Virtuoso de la Ganadería Regenerativa

EPISODIO 29: LAS MARAVILLAS DEL CALDO DE HUESOS PARA LA BUENA SALUD

EPISODIO 28: HÁBITOS Y NUTRICIÓN ANCESTRAL PARA NIÑOS SALUDABLES

EPISODIO 27: PRÁCTICAS ANCESTRALES PARA LA VIDA MODERNA

EPISODIO 26: FLORECEMOS RESPETANDO EL DISEÑO HUMANO

EPISODIO 25: LA SEMILLA, PILAR DE LA CADENA ALIMENTARIA

EPISODIO 24: PERMACULTURA, REVOLUCIÓN NO VIOLENTA

EPISODIO 23: SU MAJESTAD EL COLESTEROL

EPISODIO 22: LAS GRASAS, ¿ENEMIGO O ALIADO?

EPISODIO 21: HUERTO COMO SALÓN DE CLASES
Nuestra invitada de hoy es la Maestra Dalma Cartagena Colón. Es natural de Puerto Rico, donde estudió Agronomía en el reconocido Colegio de Mayagüez. Laboró por 30 años para el Departamento de Educación en la Escuela del barrio donde se crió, Botijas 1, en su pueblo natal de Orocovis. En el mundo escolar y en las comunidades de escasos recursos económicos de todo Puerto Rico la conocen por la dulzura y pasión con la que enseña destrezas de producción de alimentos […]
EPISODIO 20: CADA CRISIS ES UNA OPORTUNIDAD
¿Qué hacer si surgen síntomas de depresión, de una obscuridad profunda, que vienen de la nada, aparentemente? ¿Y será posible recuperar la salud mental a través de protocolos holísticos?
De esto hablan nuestros invitados de hoy: Alberto Medina y Anette Ruiz. Por una decada, Alberto fue colaborador de un programa radial de temas alternativos en Puerto Rico. Anette es especialista en Comunicaciones y está certificada como Coach de Salud Holística. Juntos han estudiado y aplicado por más de 15 años tradiciones sabias a nivel individual y como pareja, en especial cuando en el 2016 enfrentaron una crisis de salud que cambió sus vidas para siempre. […]
EPISODIO 19 ¿CUANTAS PARTES DE TI RECONOCES?
Somos más que carne y hueso. ¿Qué podríamos descubrir si fuéramos a reconocer la realidad que somos seres energéticos? Hoy Ana María Oliva, doctora en Biomedicina con Masters en Ingeniería Biomédica, nos ayuda a explorar el campo bioenergético y comparte cómo investigar partes de nosotros que afectan nuestro estado de salud emocional y físico[…]
EPISODIO 18: ¿Por qué hemos abandonado tradiciones culinarias?
Nuestros ancestros cocinaban con manteca y otras grasas naturales. ¿Por qué se han reemplazado hoy día en muchas cocinas con aceites industriales? ¿Y por qué en la vida moderna comemos comida de paquetes y latas que nuestros abuelos y bisabuelos no reconocerían como comida verdadera?

Episodio #17 LA ALIMENTACIÓN SENCILLA: PRINCIPIOS DE LA DIETA SABIA
¿Cómo se sentiría comer sin restricciones? ¿Hay una manera de alimentarnos que satisface y que nos haga sentir saludables? Sí, hay una dieta sabia y sencilla, gracias al trabajo del doctor e investigador Weston A. Price.

Episodio #16 Vida Ancestral Como Medicina
¿Estas harto de la misma vaina en tu vida cotidiana? ¿Padeces de condiciones crónicas que no se resuelven mediante medicamentos y tratamientos convencionales? Hoy, Ximena de la Serna explica como una vida ancestral puede ser nuestra medicina. Ximena es Terapeuta Nutricional certificada, biohacker, estudiosa de la Nueva Medicina Germánica y defensora de la vida ancestral que aplicó para revertir sus 20 años de síndrome de ovario poliquístico. Hoy profundiza el tema de su programa “5 Pilares Ancestrales”, que ha ayudado a miles de mujeres a optimizar su metabolismo, tiroides, hormonas, fertilidad y vitalidad[…]
Episodio #15 La Curandera y Las Hierbas Medicinales
¿Cómo es que las comunidades indígenas del mundo se mantienen sanas de cuerpo y espíritu? Mamá Rosita Colta, hoy, nos habla sobre su capacidad de curandera. Pone énfasis en la importancia de las hierbas medicinales de su región y cómo se utilizan. Explica las tradiciones sagradas de su pueblo Kichwa. Detalla cómo manejan el estrés, qué usan para dolores de cabeza y más.[…]
Episodio #14 La Partera y El Parto Natural
Las parteras no se hacen, se nacen. Y el parto natural es posible tanto en un hospital como en casa. Esto explica hoy partera Kichwa Mamá Rosita Colta. Mamá Rosita trabaja como partera en un hospital en Ecuador que le permite a la vez aportar su sabiduría indigena ancestral a la experiencia del parto.

Episodio #13 Inti Raymi: Celebración Kichwa
Junto con el solsticio de verano se celebra el Inti Raymi. “Inti” significa “sol” y “Raymi”, celebración en Quechua (Kichwa) Hoy, Einstein Valencia, Capitán del Inti Raymi de su comunidad Kichwa en Ecuador, nos explica lo que significa este festival, el baile asociado con él y la Pampa Mesa–una comida comunitaria que forma parte de la celebración tradicional. Destaca Einstein la importancia de agradecimiento como parte del ritual y también su gran deseo que continue la sagrada en las generaciones del futuro[…]
Episodio #12 Susurrando con las Abejas
¿Por qué es importante la abeja para la Madre Tierra? ¿Qué nos querrán comunicar las abejas sobre la salud? ¿Por qué llaman a los productos de las abejas “la farmacia del cielo”?

Episodio #11 Una Dieta Ancestral Para La Familia Moderna
A cada vuelta hay comida rápida, comida chatarra y golosinas. ¿Es posible alimentar a la familia de otra forma, siguiendo pautas ancestrales? Hoy, Christine Muldoon, nutróloga de la Nutritional Therapy Association, nos cuenta cómo alimenta a su propia familia según pautas ancestrales.[…]

Episodio #10 El Suelo Nos Sana
¿Qué si la salud se puede encontrar bajo nuestros propios pies? El propio suelo nos baja la presión y la inflamación, la depresión y la ansiedad entre otros beneficios.

Episodio #9 En Favor De La Carne
Alguna vez haz considerado la dieta vegana para mejorar tu salud y la de tu familia? Te estás empezando a sentir mas y mas atraido por las recomendaciones de los medicos alopatas en bajar o eliminar las proteinas y grasas animales? Es el momento propicio para escuchar la conversación hoy con Galia Kleiman desde el Distrito Federal de Mexico en favor de la carne. Galia es graduada del Institute of integrative Nutrition de Nueva York. Actualmente da liderazgo en la Ciudad de México para la Fundación Weston A. Price. Mamá de 3, Galia escribe y desarrolla recetas para la alimentación natural para niños y bebés y asesora a familias en alimentación y bienestar. Es la fundadra de La Cocina de Galia, marca de Alimentos funcionales que ahora se venden en cadenas y supermercados por todo México. Galia también es la creadora del programa NourishingRestart®️, y la Co-fundadora del congreso Ferment Oaxaca. […]

Episodio #8 El secreto de los centenarios


Episodio #7 Tu Salud a Propósito


Episodio #6 El pequeño agricultor cambia el mundo


Episodio #5 Cómo Alimentar a los Hijos


Episodio #4 Los Fermentos y Su Salud


Episodio #3 Quebrando Mitos de Salud


Episodio #2 Una Vida Transformada


Episodio #1 Óptima salud con sabias tradiciones



